«ВНЕзависимости»: психология зависимости

Согласно словам Короленко Ц.П. «зависимое поведение выражается в уходе от реальности посредством изменения психического состояния. Человек «уходит» от реальности, которая его не устраивает».

Зависимое поведение – возможность ухода от решения реальных жизненных проблем, способ мнимого избавления от сложных переживаний, способ убежать от себя, избежать сложного процесса личностного становления и развития.

Патологическим влечение становится тогда, когда приобретает непреодолимый характер. Но эту непреодолимость сам человек долгое время просто не замечает. Отличие зависимости от увлечений и хобби – уход от реальности и разрушительное воздействие на личность.

Зависимости обычно разделяют на химические – наркомания, алкоголизм, токсикомания и нехимические – пищевые зависимости, трудоголизм, эмоциональные зависимости, компьютерные зависимости, зависимости от азартных игр, клептомания и т.д.

Что не нужно делать, если вы заметили у себя или своих близких признаки наличия зависимости

1.замалчивать и скрывать;

2.осуждать и обвинять;

3.запугивать;

4.давить и применять насилие;

5.обращаться к колдунам, кодировщикам, гипнотизерам и целителям т.е. ко всем тем, кто обещает быстрый результат.

Что нужно делать, если вы заметили у себя или своих близких признаки наличия зависимости

1.признать проблему;

2.открыто обсудить её с теми, кого это касается;

3.поддержать себя или человека, имеющего проблему;

4.помочь обратиться за профессиональной помощью и найти группу поддержки для зависимых людей;

5.если вы родственник – обязательно самому обратиться за профессиональной психологической помощью и найти группу поддержки родственников зависимых;

6.приготовиться к долгой и кропотливой душевной работе.